 La
bebida de cada día
Cuando los niños crecen y dejan el biberón, muchas
madres consideran menos importante el tipo de bebida y se preocupan
más por la calidad de la alimentación sólida.
No obstante, el agua también es esencial para la salud de
los niños.
El agua es el nutriente esencial para vivir. Es la bebida
que hidrata tu cuerpo a cualquier momento del día, y además
no tiene caloría. Es la mejor opción para un estilo
de vida saludable. Para satisfacer las necesidades
hídricas de sus hijos y,
con mayor razón, las suyas, prefiera un agua “natural” y
de sabor ligero como Nestlé Aquarel.
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caloría… ¡un excelente hábito!
Actualmente se observa un aumento constante de la obesidad. Para
luchar contra este fenómeno, no hay misterios: hay que reducir
la aportación de calorías y aumentar el consumo de
energía.
Ahora bien, a los niños les encanta naturalmente todo lo
dulce y piden más fácilmente refrescos y bebidas
dulces... Si tenemos en cuenta que una lata de refresco contiene
el equivalente de 7 terrones de azúcar –es decir,
el azúcar total que necesita diariamente un niño– hay
razones de sobra para reflexionar. Sobre todo que los estudios
demuestran que esas calorías no siempre son bien asimiladas
por el organismo y pueden favorecer el aumento de peso.
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