 ¿Lo
sabía?
¿Calmar la sed? ¿Hidratarse? ¿Cuál
es la diferencia?
Hidratarse consiste en aportar al cuerpo el
agua que necesita para su buen funcionamiento.
Una bebida calma la sed cuando deja una impresión de frescor y
calma inmediatamente la sensación de sed en la boca. Ahora bien,
esto no significa que hidrata correctamente.
Consejos
de mamá:
- Adoptar un buen automatismo: tener siempre una pequeña botella
de agua al alcance de la mano en el coche.
- Dar de beber agua regularmente a los niños, durante el día.
- Una idea genial: ponga una pequeña botella de agua en el maletín
escolar o en la mochila de sus niños.
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