 Poznawanie
smaków dzięki neutralnemu smakowi wody
Keczup z serem? Konfitura z fasolką szparagową? Burzysz się i krzywisz
z niesmakiem... W podobny sposób, jeśli Twoje dziecko będzie piło
napoje słodzone przy jedzeniu, nie będzie mogło odkryć całego bogactwa
różnorodności smaków!
Jedynie woda, jako napój neutralny, nie miesza smaków, ułatwia
ich poznawanie i zachęca do urozmaicania menu.
Skrzywienie
smaku na skutek złych przyzwyczajeń żywieniowych
Picie napojów słodzonych (cukrem lub słodzikami) do posiłku lub przed
jedzeniem, „wykrzywia“ zmysł smaku dziecka. Sprawia, że dziecko ma
większą skłonność do jedzenia pokarmów zawierających więcej tłuszczu,
cukru lub soli, ze szkodą dla jarzyn i owoców. Jedynym napojem obecnym
na stole powinna być woda. Napoje słodzone są przeznaczone na szczególne
okazje, takie jak przyjęcia urodzinowe lub święta. Ale do posiłku:
woda i tylko woda!
Dobre
rady:
- Posiłek bez oranżady ! Do posiłku pije się tylko wodę. I kropka!
- Przyzwyczajaj dziecko od najmłodszych lat do picia wody bez dodatku
soku. |
|
