 Napój
na każdy dzień
W miarę jak dziecko rośnie i jego dieta zmienia się większość mam
zaniedbuje wybór napoju, skupiając się na zapewnieniu właściwego
składu posiłków. A przecież woda jest równie ważna dla zdrowia.
Woda jest niezbędnym elementem naszego życia.
Zawsze doskonale nawadnia twoje ciało i nie zawiera żadnych kalorii.
Aby sprostać potrzebom swojego dziecka i zwłaszcza swoim własnym,
najlepiej wybrać wodę "naturalną" o delikatnym smaku, taką jak
Nestlé Aquarel.
Zero
kalorii to dobry nawyk!
Otyłość jest przypadłością coraz powszechniejszą. Jak z nią walczyć,
to żadna tajemnica: należy zmniejszyć ilość dostarczanych kalorii
i zwiększyć wydatki energetyczne.
Tymczasem dzieci lubią oczywiście
wszystko to, co słodkie i domagają się gazowanych napojów i soków...
Pamiętajmy jednak, że puszka napoju słodzonego zawiera równowartość
siedmiu kostek cukru, czyli tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie
małego dziecka na cukier. Ponadto badania naukowe dowodzą,
że kalorie te nie zawsze są dobrze przyswajane przez organizm,
co może przyczynić się do wzrostu wagi ciała.
|
|
