 Czy
wiecie:
Jaka jest różnica między gaszeniem pragnienia, a nawadnianiem
organizmu?
Napój gasi pragnienie, gdy wywołuje natychmiastowe
uczucie świeżości w ustach. Lecz nie oznacza to wcale, że tym samym wystarczająco
nawadnia organizm.
Czy zauważyliście, że krótko po wypiciu np. gazowanej oranżady chce nam
się znowu pić? Pragnienie sygnalizuje zapotrzebowanie organizmu na wodę.
Nawodnić organizm to dostarczyć mu wody, której potrzebuje do prawidłowego
funkcjonowania.
Dobre
rady:
- Miej zawsze przy sobie małą butelkę wody w samochodzie,
w zasięgu ręki.
- Dbaj o to, aby w ciągu dnia Twoje dziecko piło często wodę.
- Dobry pomysł: włóż małą butelkę wody do tornistra lub worka sportowego
dziecka.
|
|
