 A
víz semleges ízének alkalmazása mint háttér az új ízeknek
Ketchup sajttal? Dzsem zöldbabbal? Semmiképpen! A gyermeke
nem lesz rá képes, hogy felfedezze az ízek intenzitását és széles
skáláját, ha cukrozott italokat iszik az asztalnál.
Csak a víz semleges íze segíti a
puszta ízérzékelést és segít megtanítani a gyerekeket, hogy megismerjenek
új ízeket és megtapasztalják a különböző ételek ízeit.
A
rossz étkezési szokások megváltoztatják az ízlést
A cukrozott vagy mesterségesen ízesített italok fogyasztása akár
az asztalnál vagy épp étkezés előtt megváltoztatják a gyerekek ízérzékelését,
és arra ösztönzik őket, hogy a legtöményebb, legédesebb, és legsósabb
ételeket egyék a gyümölcsök és a zöldségek helyett. A víznek kellene
az egyetlen az étkezésnél fogyasztott italnak lennie. Az édes italokat
csak speciális alkalmakkor kellene felszolgálni, mint születésnapok
vagy összejövetelek. De
az asztalnál semmi mást ne kínáljunk mint vizet!
Tipp:
- Étkezéskor kínálja gyermekeit vízzel!
- Bíztassa gyermekét a szörpök és szirupok nélküli vízfogyasztásra
már a korai gyermekkorban. |
|
