 Gondolta
volna?
Mi a különbség a szomjoltás és a test hidratálása
között?
A test
hidratálása azt jelenti, hogy ellátjuk azzal a mennyiségű vízzel, amellyel
megfelelően működik.
Az átlagos italok szomjoltóak, ha hűsítőek és azonnali felfrissülési
élményt nyújtanak.
De ez nem jelenti azt, hogy ezáltal kielégítik a hidratálási szükségleteinket.
Tipp:
- Mindig legyen kéznél a kocsiban egy kis üveg víz.
- Gyermekeinek rendszeresen adjon vizet.
- Trükk: tegyen egy kis üveg vizet az iskolatáskájukba vagy a sporttáskába.
|
|
